Nasze studio oferuje profesjonalne zajęcia jogi, treningi fitness i programy wellness, które pomogą Ci osiągnąć równowagę i poprawić jakość życia.
Oferujemy różnorodne style jogi dopasowane do Twojego poziomu zaawansowania. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy praktykujesz od lat, znajdziesz u nas idealne zajęcia.
Nasi certyfikowani trenerzy posiadają wieloletnie doświadczenie i indywidualne podejście do każdego uczestnika.
Oferujemy szeroki wachlarz zajęć od dynamicznej vinyasy po relaksującą yin jogę i treningi funkcjonalne.
Ćwicz w komfortowych warunkach w naszym przestronnym studio wyposażonym w profesjonalny sprzęt.
Stworzymy indywidualny plan treningowy uwzględniający Twoje cele, możliwości i ograniczenia zdrowotne dla optymalnych rezultatów.
Sabeyodanoxo to miejsce, gdzie łączymy tradycję jogi z nowoczesnym podejściem do fitness. Naszą misją jest pomoc w osiągnięciu równowagi fizycznej i mentalnej poprzez holistyczne podejście do zdrowia.
Systematyczne ćwiczenia zwiększają zakres ruchu w stawach i elastyczność mięśni, co przekłada się na lepszą postawę i mniejsze ryzyko kontuzji.
Połączenie ruchu, oddechu i medytacji pomaga obniżyć poziom kortyzolu i zwiększyć odporność na stresujące sytuacje.
Ćwiczenia budują siłę mięśni głębokich, poprawiają stabilność kręgosłupa i wspierają prawidłową postawę ciała.
Nauczymy Cię technik medytacji i uważności, które pomogą wyciszyć umysł, poprawić koncentrację i lepiej radzić sobie z emocjami w codziennym życiu.
Odkryj nasze programy treningowe stworzone z myślą o różnych potrzebach i celach fitness.
Klasyczna forma jogi skupiająca się na prawidłowym ustawieniu pozycji i synchronizacji oddechu z ruchem, idealna dla początkujących.
Trening wzmacniający mięśnie głębokie, poprawiający postawę ciała i zwiększający kontrolę nad ruchami.
Dynamiczna sekwencja pozycji płynnie przechodzących jedna w drugą, budująca siłę, wytrzymałość i elastyczność.
Spokojna praktyka polegająca na długotrwałym utrzymywaniu pozycji, która działa głęboko na powięzi i stawy.
Używamy ciasteczek, aby poprawić działanie strony i doświadczenie użytkownika. Kontynuując przeglądanie strony, zgadzasz się na używanie ciasteczek. Możesz wyłączyć ciasteczka w dowolnym momencie.